Sunday 08th December 2019,
FCL Arts Martiaux

Cours adultes

Cours de wasa – spécial Avengers

Cours de wasa – spécial Avengers

Un moment de détente et de déguisement lors du cours de Wasa, Les participants ont donc décidé de revêtir leur costume de super héros et de se défier sur le tatami ! [...]

Handikaraté

Handikaraté

Après un accident, une maladie ou lorsqu’on souffre de douleurs persistantes, certains médecins prescrivent… le karaté ! Car cet art martial a des vertus insoupçonnées. Handikaraté Pour chaque handicap qu’il soit mental ou physique, la pratique du karaté et des discipline associées peut être une approche intéressante dans la construction d’un enfant ou le bien [...]

Qi Bo et Body karaté

Qi Bo et Body karaté

Combat chorégraphiés en musique. Permet d’améliorer sa santé et remodeler sa silhouette. Un concept original et tonique pour évacuer le stress grâce aux techniques de karaté adaptées en musique. Permet l’amélioration de la coordination et de la condition cardio-vasculaire. Entraînement complet (abdos, fessiers, dos épaules bras étirement …). Accessible à tous. [...]

Karaté traditionnel shôtôkan

Karaté traditionnel shôtôkan

Le karaté Do est une philosophie, une attitude et un regard sur la vie et le monde. Shomen Gichin Funakoshi (1868-1957) Aux racines du japon ancestral le karaté véritable art de vivre et de défense. Selon la tradition, les moines bouddhiste zen auraient exporté ces techniques de combat sur toute l’Asie. Le karaté-do est un [...]

Karaté Total

Karaté Total

Une combinaison gagnante. Associe les différentes techniques de combats à percussion ( karaté, boxe,)  mais aussi de combats rapprochés et corps à corps par les balayages, projections (karaté tai jutsu)  mais aussi par soumissions ou immobilisations au sol (karaté jutsu). Discipline globale incluant toutes les phases techniques d’un combat. Cette discipline très bien encadrée requiert [...]

Wasa Boxing

Wasa Boxing

Combattre le stress avec une discipline moderne associant Entraînement Martial et préparation physique. Excellent pour évacuer les tensions ! Reprise en musique des entraînement des professionnels du karaté contact et de la boxe. Cours complet en interval training basé sur les techniques de combat chorégraphiées et le renforcement musculaire : travail au sac de boxe, [...]

Taï So

Taï So

Méthode japonaise de relaxation physique et mentale. Discipline permettant une meilleure prise de conscience corporelle. Apprendre à développer son énergie, tonifier sa sangle abdominale et protéger son dos. Cours mixtes, adultes et séniors. [...]

Canne Jutsu

Canne Jutsu

L’emploi de la canne de combat, originellement utilisée dans les salles d’armes, a été codifiée par les maîtres Français d’Arts Martiaux afin que la canne fût enseignée comme arme de défense. L’utilisation de la canne comme objet de défense est attestée dès le XVIIIe siècle. Au XIXe siècle, la canne était devenue un objet de [...]

Self-Defense

Self-Defense

" La meilleure défense... non, ce n'est pas forcément l'attaque ! C'est la dissuasion : faire échec à la violence d'autrui avant qu'elle n'éclate par une désarmante maîtrise de soi en lui opposant un corps et un mental éduqués capable d'agir quand il faut, là où il faut, pas plus qu'il ne faut. Un [...]

Préparation Physique et renforcement musculaire

Préparation Physique et renforcement musculaire

Vous êtes débutant, avancé ou confirmé dans les arts martiaux. Vous souhaitez personnaliser vos entrainements en améliorant les qualités spécifiques, techniques et mental des disciplines martiales. [...]